Een serie massages waardoor je je lichaam en jezelf beter leert kennen
‘Ik voelde m’n voeten helemaal niet. Dat is me nooit opgevallen.’,
‘Nu zijn m’n billen lekker warm, wat fijn, ik realiseer me dat ze eigenlijk altijd koud zijn. Ik voel me meer thuis.’
Dit soort uitspraken hoor ik geregeld in mijn praktijk, nadat ik mensen masseerde op plekken waar ze aanvankelijk niet voor kwamen. Begrijpelijk, de eerste aandacht gaat vaak naar dat waar je last van hebt. Daar wil je wat aan doen, daar wil je gemasseerd worden. Een nadeel is dat andere delen van jou, soms heel lang, waarschijnlijk weinig of geen aandacht krijgen en onopgemerkt blijven. Je kent jezelf daardoor maar gedeeltelijk, niet alleen fysiek, ook geestelijk.
‘Reis door je lichaam’ is een serie massages waarin per behandeling een deel van je lichaam centraal staat en de meeste aandacht krijgt.
De verschillende massages zijn:
-benen en voeten
-hoofd, gezicht en nek
-rug en schouders
-bekken, heupen en onderrug
-borststreek, armen en handen
-buik en middenrif
Ieder deel kent zijn eigen thema’s. (zie onderaan) Zodra je daar gemasseerd wordt en het meer tot leven komt ervaar en voel je er meer, ook wat het effect is op je hele gestel.
Werkwijze:
We beginnen met een korte meditatie of oefening gericht op dat deel van je lichaam. Vervolgens ga ik je masseren. Praten tijdens de massage houden we beperkt (soms kan het fijn zijn en juist goed om iets te uiten). Verder zijn we stil, omdat stilte helpt om je te focussen en echt te voelen wat er met je gebeurd . Ik rond de massage af door heel je lichaam af te strijken, zo betrekken we je hele lichaam erbij. Na afloop drinken we thee en bespreken we kort wat je hebt ontdekt
Praktisch
‘Reis door je lichaam’ bestaat uit 6 behandelingen van ongeveer 75 minuten.
Volgorde van de serie en hoe regelmatig je komt is aan jou.
Kosten: 420-
Bij een krappe beurs is een ander tarief mogelijk.
Voorbeelden van thema’s per massage (niet volledig!) :
-benen en voeten: je basis, geaard zijn, standvastigheid, evenwicht, op beide/eigen benen staan
-hoofd en nek: vol, druk hoofd, controle houden, trots, hoofd laten hangen
-rug en schouders: last dragen, zelfvertrouwen, steun ervaren
-bekken, heupen en onderrug: stevigheid, levenslust, sexualiteit, plezier en creativiteit
-borststreek, armen en handen: ruimte en vrijheid vs benauwdheid, hart, liefde, pijn, verdriet
-buik en middenrif: gevoelens, intuïtie, ruimte innemen